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Calcolatore online Dieta Chetogenica e Coefficiente Chetogenico (KR)

Come strutturare una dieta chetogenica a partire dai dati antropometrici, verificare se è una buona Dieta Chetogenica, come modificare in caso non lo sia e come capire quali alimenti sono concessi inserendo i macronutrienti e calcolando il KR.

Calcolatore online Dieta Chetogenica e Coefficiente Chetogenico (KR)

Come strutturare una dieta chetogenica a partire da misure e dati antropometrici, verificare se è una buona Dieta Chetogenica, come modificare in caso non lo sia e come capire quali alimenti sono concessi inserendo i macronutrienti e calcolando il KR.







Analisi dieta a partire dai dati antropometrici

Questa sezione ti consente di capire come impostare i nutrienti per creare una Dieta Chetogenica a partire da dati antropometrici noti e paragonando con i macronutrienti che vuoi assegnare al tuo cliente.

Analisi dieta a partire dai dati antropometrici

Questa sezione ti consente di capire come impostare i nutrienti per creare una Dieta Chetogenica a partire da dati antropometrici noti e paragonando con i macronutrienti che vuoi assegnare al tuo cliente.

Altezza (cm):

Sesso:

Corporatura:

Peso ideale


Macronutrienti consigliati

Proteine:


Grassi:


Carboidrati:


Analizza la tua Dieta Chetogenica

Inserisci i macronutrienti della tua Dieta Chetogenica, calcola il Rapporto Chetogenico e scopri quali macronutrienti modificare per ottenere una buona Dieta Chetogenica per i dati antropometrici inseriti.

Analizza la tua Dieta Chetogenica

Inserisci i macronutrienti della tua Dieta Chetogenica, calcola il Rapporto Chetogenico e scopri quali macronutrienti modificare per ottenere una buona Dieta Chetogenica per i dati antropometrici inseriti.

Proteine:

Grassi:

Carboidrati:

Calcolo KR e cosa fare

Rapporto Chetogenico (KR)


È una buona Dieta Chetogenica?


Cosa fare adesso?











Analisi alimento o pasto tramite i macronutrienti

Questa sezione ti consente di calcolare il Coefficiente Chetogenico e verificare la “bontà” della Dieta Chetogenica creata, oppure del singolo pasto o alimento, a partire dai macronutrienti assegnati.

Analisi alimento o pasto tramite i macronutrienti

Questa sezione ti consente di calcolare il Coefficiente Chetogenico e verificare la “bontà” della Dieta Chetogenica creata, oppure del singolo pasto o alimento, a partire dai macronutrienti assegnati.

Proteine:

Grassi:

Carboidrati:

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È Chetogenico?


Cosa fare ora?


Non pensi che il mondo del Fitness sia stato reso troppo complicato?

Innumerevoli diete, programmi di allenamento, integratori... Ti raccapezzi in tutto questo? Noi no. La bella notizia? Non ne hai bisogno! Per risultati che durino tutta la vita, tuoi o di chi si rivolge a te, ti servono poche e semplici cose, sostenibili per sempre. Lo strumento che hai appena utilizzato è solo uno dei primi passi verso questa direzione.

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Innumerevoli diete, programmi di allenamento, integratori... Ti raccapezzi in tutto questo? Noi no. La bella notizia? Non ne hai bisogno! Per risultati che durino tutta la vita, tuoi o di chi si rivolge a te, ti servono poche e semplici cose, sostenibili per sempre. Lo strumento che hai appena utilizzato è solo uno dei primi passi verso questa direzione.