GRATIS - Affaticamento (stress) surrenalico: come riconoscerlo

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Stress, affaticamento ed esaurimento surrenalico: segni, sintomi e test applicabili subito per riconoscerlo.
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  • Sommario

    Quando il dimagrimento si blocca bisogna essere pronti a valutare ogni fattore abbia potuto influire. Molto spesso, il plateau del dimagrimento si accompagna all'affaticamento surrenalico o stress surrenale.

    Questa condizione, nota anche come stanchezza surrenale e ancora non riconosciuta dalla comunità medica, non può non essere considerata da tutti i Professionisti del Fitness che vogliano distinguersi trovando soluzioni semplici a problemi che si presentano molto complessi, come sindrome metabolica, diabete di tipo 2, ipertenzione, ipercolesterolemia, stanchezza cronica e sovrallenamento.

    Tutti questi, infatti, in condizoni di affaticamento / esaurimento surernale, possono presentarsi. Molto spesso si tenta di risolverli commettendo l'errore di “voler risolvere il problema partendo dal problema”: comprendere l'affaticamento surrenalico, invece, permetterebbe di risolvere in poche mosse una moltitudine di condizioni conseguenti.

    Il primo passo è capire come si presenta. Spesso si teme il cortisolo alto, ma nello stress surrenale il problema è proprio il cortisolo basso: sintomi quali spossatezza cronica al mattino, scarso sonno, ingrassamento senza aumentato introito calorico, dovrebbero fare scattare il campanello d'allarme.

    Indice dei contenuti

    • I fattori che influiscono su dimagrimento e salute
    • Gestori della risposta allo stress: le ghiandole surrenali
    • Sindrome dell’adattamento generalizzato di Selye
      • Fase di allarme
      • Fase di resistenza
      • Fase di esaurimento
    • Affaticamento (stress) surrenalico
      • Esempi di eventi che possono indurre l’affaticamento surrenalico
      • Segni, sintomi e test per identificare l’affaticamento surrenalico
        • Segni e sintomi
        • Test
          • Dilation pupil test o Test di dilatazione della pupilla
          • Ragland’s test
          • Sergent’s white line test

    Informazioni

    • Autore: il Team di Oukside
    • Formato: PDF/Slide
    • Pagine: 12
    • Ore formazione: 2h
    • Aggiornato: 02.02.18
  • Recensioni

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