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Spunti pratici e soluzioni da applicare con un approccio passo-passo e dettagliato.

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Digiuno Intermittente (Intermittent Fasting): come farlo in maniera semplice con...

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Dieta per Sollevamento pesi, CrossFit, Bodybuilding

Dieta e integratori per CrossFit e Sollevamento pesi. Impostare il piano...

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Come combattere il plateau del dimagrimento

Combattere il plateau del dimagrimento con dieta per riattivare il metabolismo,...

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Come combattere la cellulite: dieta, integratori ed esercizi

Come contrastare la cellulite con dieta, allenamento e integratori: soluzioni...

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Strategia nutrizionale e integratori per ectomorfi

Dieta e integratori per aumentare la massa muscolare negli ectomorfi. Come fare...

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Approcci e protocolli da applicare in maniera pratica ed efficace sfruttando...

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Come migliorare la flessibilità metabolica: protocolli pratici

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