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  • Migliora la tua Forma Fisica.Migliora la tua Forma Fisica.

    Migliora la tua Forma Fisica.

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    Shape Your Life.

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    Dimagrimento, ricomposizione corporea, benessere: raggiungi i risultati che desideri, mantienili per tutta la vita. Booklet GRATIS (ebook in PDF)

    Dimagrimento, ricomposizione corporea, benessere: raggiungi i risultati che desideri, mantienili per tutta la vita. Booklet GRATIS (ebook in PDF)

    Richiedi Accesso GRATIS


Quand'è stata l'ultima volta che hai sentito totale libertà nella tua dieta? E quanto l'ultima volta che hai potuto organizzare in maniera flessibile la tua giornata senza incastrare attorno al workout?

Immagina se potessi avere quelle libertà e flessibilità… Ogni giorno, per il resto della tua vita, continuando a migliorare dimagrimento, ricomposizione corporea e benessere. Raggiungeresti i riusltati che meriti e che desideri, mantenendoli per tutta la vita? Non è così?

C'è un modo per avere libertà e flessibilità che ti permettano di raggiungere (e manentere) i risultati che meriti. Puoi scoprirlo con questo booklet in formato ebook completamente GRATIS.




Scarica Shape Your Life e ricevi il materiale in PDF.
In una risorsa con pochi fronzoli e dritta al punto, imparerai a:


  • Concentrarti sui fattori chiave che influenzano il tuo risultato.
    Dimagrimento, benessere, ricomposizione corporea… non sono determinati da solo dieta e allenamento. Dormi bene? Mangi alimenti di qualità? Prendi il giusto relax? Usi con equilibrio smartphone, tablet e computer? Il tuo sonno è ristoratore? Inizia da qui per migliorare a lungo termine; se non lo fai, nessuna dieta servirà a qualcosa, né ammazzarti di cardio o pesi in palestra.

  • Creare una dieta flessibile che tu possa sostenere per sempre.
    Contare le calorie? Stare attenti a 5 g in più o in meno di proteine, carboidrati o grassi? È tutto sbagliato! Queste piccole fluttuazioni sono totalmente compensate da altri fattori, considera poi il fatto che la flessibilità porta maggiore senso di libertà e serenità: solo così potrai fare una dieta che funzioni per sempre.

  • Programma un allenamento sostenibile da fare in poco tempo e mirato.
    2 ore in palestra? Contare serie e ripetizioni? Usare microcarichi con i pesi? E la tua vita chi la vive, qualcun altro? Lascia stare: fai poco e mirato; ti bastano 20-30 minuti x 2-3 volte/settimana, concentrandoti sugli esercizi e gli stimoli giusti e lasciando stare dettagli inutili.

  • Inserisci tutto questo nel tuo contesto di vita e chiediti sempre cosa vuoi raggiungere, e perché.
    Mangiare sano, fare attività fisica, dormire bene... Queste cose già le sai, il web è pieno di questi consigli. Ma quello che non ti dicono è come avere sempre la motivazione necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi. Quello che non ti dicono è come porti questi obiettivi: devi chiederti sempre perché lo stai facendo, e se la differenza tra pro e contro futuri è maggiore di quella tra pro e contro attuali.





Questo ebook GRATIS ti insegna a migliorare il tuo corpo per sempre!

Dimagrimento, ricomposizione corporea, benessere... Imparerai come impostare la tua dieta, l'allenamento, autoregolarti a lungo termine per migliorare per sempre. Semplicemente, inserisci Nome, Cognome e indirizzo Email e ricevi il materiale scaricabile in comodo formato PDF che racchiude tutto quello che devi sapere per il tuo progetto di miglioramento continuo.

(ricordati sempre di controllare le email, anche tra lo spam, e inserire tutte quelle provenienti da Oukside in white list per non rischiare di perderti preziosi consigli!)


Scopri i consigli esclusivi che vogliamo fornirti!

Dopo aver inserito i dati, ti invieremo una email per accedere al download di Shape Your Life, la risorsa da portare ovunque che ti indica come strutturare la tua dieta, programmare il tuo allenamento, capire quali integratori prendere e avere motivazione per migliorare per sempre.

Iscrivendoti, riceverai di tanto in tanto altri preziosi consigli su Fitness e Dimagrimento. Puoi disiscriverti quando vuoi. P.S.: odiamo non poter mangiare pizza e gelato ogni sera, così come odiamo lo spam: sei al sicuro. Per qualsiasi problema, contattaci.

Shape Your Life Sample