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    Dimagrimento, ricomposizione corporea, benessere: raggiungi i risultati che meriti, mantienili per tutta la vita. Corso GRATIS (materiale+email)

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Quand'è stata l'ultima volta che hai sentito totale libertà nella tua dieta? E quanto l'ultima volta che hai potuto organizzare in maniera flessibile la tua giornata senza incastrare attorno al workout?

Immagina se potessi avere quelle libertà e flessibilità… Ogni giorno, per il resto della tua vita, continuando a migliorare dimagrimento, ricomposizione corporea e benessere. Raggiungeresti i riusltati che meriti e che desideri, mantenendoli per tutta la vita? Non è così?

C'è un modo per avere libertà e flessibilità che ti permettano di raggiungere (e manentere) i risultati che meriti. Puoi scoprirlo con questo corso completamente GRATIS.


Scarica Shape Your Life e ricevi le 6 email.
In 6 giorni impararerai a:


  • Concentrarti sui fattori chiave che influenzano il tuo risultato.
    Dimagrimento, benessere, ricomposizione corporea… non sono determinati da solo dieta e allenamento. Dormi bene? Mangi alimenti di qualità? Prendi il giusto relax? Usi con equilibrio smartphone, tablet e computer? Il tuo sonno è ristoratore? Inizia da qui per migliorare a lungo termine; se non lo fai, nessuna dieta servirà a qualcosa, né ammazzarti di cardio o pesi in palestra.

  • Creare una dieta flessibile che tu possa sostenere per sempre.
    Contare le calorie? Stare attenti a 5 g in più o in meno di proteine, carboidrati o grassi? È tutto sbagliato! Queste piccole fluttuazioni sono totalmente compensate da altri fattori, considera poi il fatto che la flessibilità porta maggiore senso di libertà e serenità: solo così potrai fare una dieta che funzioni per sempre.

  • Programma un allenamento sostenibile da fare in poco tempo e mirato.
    2 ore in palestra? Contare serie e ripetizioni? Usare microcarichi con i pesi? E la tua vita chi la vive, qualcun altro? Lascia stare: fai poco e mirato; ti bastano 20-30 minuti x 2-3 volte/settimana, concentrandoti sugli esercizi e gli stimoli giusti e lasciando stare dettagli inutili.

  • Inserisci tutto questo nel tuo contesto di vita e chiediti sempre cosa vuoi raggiungere, e perché.
    Mangiare sano, fare attività fisica, dormire bene... Queste cose già le sai, il web è pieno di questi consigli. Ma quello che non ti dicono è come avere sempre la motivazione necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi. Quello che non ti dicono è come porti questi obiettivi: devi chiederti sempre perché lo stai facendo, e se la differenza tra pro e contro futuri è maggiore di quella tra pro e contro attuali.





Questo corso GRATIS ti insegna a migliorare il tuo corpo per sempre!

Dimagrimento, ricomposizione corporea, benessere... Imparerai come impostare la tua dieta, l'allenamento, autoregolarti a lungo termine per migliorare per sempre. Semplicemente, inserisci Nome, Cognome e indirizzo Email e ricevi:
  • materiale scaricabile in comodo formato PDF/Slide che racchiude tutto quello che devi sapere
  • 6 email che ti verranno recapitate direttamente nella tua casella email, per 6 giorni, per guidarti nel tuo progetto di miglioramento continuo

(ricordati sempre di controllare le email, anche tra lo spam, e inserire tutte quelle provenienti da Oukside in white list per non rischiare di perderti preziosi consigli!)


Scopri i consigli esclusivi che vogliamo fornirti!

Dopo aver inserito i dati, ti invieremo una email per accedere al download di Shape Your Life, successivamente ti invieremo la prima email delle 6 che ti guideranno per strutturare la tua dieta, programmare il tuo allenamento, capire quali integratori prendere e avere motivazione per migliorare per sempre.

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