Se sei qui vuoi capire due cose: come migliorare il tuo corpo e come mantenere il risultato, per sempre.

Se miri a dimagrimento, ricomposizione corporea, benessere che durino tutta la vita, devi mettere al centro la tua vita. In questo percorso di Fitness Coaching Online, non stravolgiamo le tue abitudini: ti aiutiamo a migliorarle.

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12 mesi di Fitness e Diet Coaching per cambiare il tuo corpo per sempre

Lavora a stretto contatto con i Coach Oukside: sulla nostra piattaforma online ti seguiranno passo passo, giorno dopo giorno, per insegnarti ad essere il miglior Coach di te stesso. Dimagrimento, Ricomposizione Corporea, Benessere: raggiungi i tuoi risultati e impara a mantenerli per la vita.

Quello di cui hai sempre avuto bisogno e che finora non hai trovato:

12 mesi di Fitness e Diet Coaching per cambiare il tuo corpo per sempre

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Quello di cui hai sempre avuto bisogno e che finora non hai trovato:


Dieta semplice e flessibile

Se cerchi una dieta per dimagrire, pensi che questa significhi contare le calorie e i macronutrienti, pesare il cibo e non sia mai mangiare dolci, alimenti grassi o fare qualche strappo. Giusto? Ed è proprio quello che non devi fare se cerchi benessere, dimagrimento, ricomposizione corporea adesso e per sempre. Ti forniremo un metodo più flessibile, pratico e sostenibile che potrai portare avanti in autonomia continuando ad avere risultati per tutta la vita.

Allenamento mirato in equilbrio con te

Cercavi un allenamento per perdere peso e ti è stata fornita una "scheda di dimagrimento" da fare in palestra, 3-4 volte a settimana per 1.30-2 ore. Volevi sapere come dimagrire o forse fare ricomposizione corporea e in palestra ti hanno detto che o dedichi quel tempo o niente risultati. Lascia perdere, non è così. In linea con i tuoi impegni, la famiglia, il lavoro, il tempo libero, ti insegneremo come fare allenamento, in palestra, a casa o all'aria aperta, per dimagrire, fare ricomposizione corporea, migliorare il benessere e mantenere il risultato per tutta la vita.

Integrazione funzionale e selezionata

Vitamina D, Vitamina C, Antiossidanti, Omega-3, Aminoacidi, Complesso vitaminico del gruppo B... sembra che per raggiungere ottimi risultati si debbano per forza assumere dozzine di integratori, per tutta la vita. E chi paga mutui, affitti e bollette? Stare bene non dovrebbe costare così tanto, perché c'è il modo di spendere meno ottenendo di più. E noi te lo forniremo calibrando perfettamente gli integratori su di te sfruttandoli in maniera funzionale.

Approccio integrato cucito su di te

Il tuo scopo era perdere o forse mettere su peso, e ti è stato detto di concentrarti al massimo sulla tua dieta e sul tuo programma di allenamento. Per dimagrire, aumentare la massa muscolare, fare ricomposizione corporea, migliorare benessere e salute, e soprattutto farlo per la vita... Ci sono tanti altri fattori di cui tenere conto: igiene del sonno, il giusto relax, consapevolezza di te, del tuo corpo, di ciò che mangi ma anche di ciò che vivi. È questo che ti farà costruire risultati solidi che durino tutta la vita.

Ricomposizione corporea e benessere

Se vuoi migliorare il tuo corpo, devi affidarti a un Nutrizionista, un Personal Trainer, un Mind Coach e probabilmente anche a un Osteopata. Smetti di cercare (e pagare...) tutti questi professionisti: noi ti forniamo un servizio completo per migliorare il benessere a tutto tondo e fare una vera ricomposizione corporea con risultati duraturi e permanenti.

Mindset, Coaching e supporto

Qualsiasi Professionista del Fitness ti direbbe "Tutti hanno bisogno del Nutrizionista/Personal Trainer/lo Psicologo, continuativamente". Il miglior Fitness Coach per te stesso, sei tu. Noi ti insegneremo a capire come diventarlo... Non dipenderai più da noi e non dovrai spendere i tuoi soldi per il resto della tua vita. Saprai sempre che scelta fare per un miglioramento continuo e permanente. E se avrai qualche dubbio, potrai sempre tornare a trovarci.






Scopri cosa puoi ottenere tu stesso, tra alcune delle testimonianze di chi si è affidato a noi:

Scopri cosa puoi ottenere tu stesso, tra alcune delle testimonianze di chi si è affidato a noi:


Un approccio basato su di te, i tuoi tempi, le tue abitudini…la tua vita.

Tutti vogliono farti concentrare sulla dieta, o l'allenamento o un altro singolo fattore. Noi vogliamo farti deconcentrare da essi, perchè vogliamo permetterti di concentrarti di più su di te e la tua vita.

Un approccio basato su di te, i tuoi tempi, le tue abitudini…la tua vita.

Tutti vogliono farti concentrare sulla dieta, o l'allenamento o un altro singolo fattore. Noi vogliamo farti deconcentrare da essi, perchè vogliamo permetterti di concentrarti di più su di te e la tua vita.

La tua dieta ti soddisfa a ogni pasto, giorno dopo giorno?

La tua dieta ti soddisfa a ogni pasto, giorno dopo giorno?

Ricordi da quanto tempo non mangi sentendo realmente soddisfazione e appagamento? Immagina quanto sarebbe bello poter migliorare mangiando a tuo gusto... ogni giorno! Non lo sarebbe? Come un meritato riposo dopo una lunga e impegnativa giornata. La buona notizia? Il nostro approccio ti insegna che la dieta è solo uno dei fattori che ti aiutano a raggiungere il risultato, che tu sia qui per dimagrire, perdere peso o mettere massa muscolare: non deve essere "perfetta" sulla carta, se non è perfettamente sostenibile per te. Ti insegneremo a gestirla per ammettere i piccoli sfizi quotidiani che ti permetteranno di seguirla per sempre, inserendola nella tua routine e tenendo in conto dei tuoi impegni, dei tuoi tempi, dei tuoi orari di lavoro.


Il tuo allenamento ti permette di non essere sempre di fretta?

Il tuo allenamento ti permette di non essere sempre di fretta?

Quand'è l'ultima volta che hai potuto allenarti senza sentirti di fretta perché dovevi tornare al lavoro o a studiare, a casa dalla famiglia, o a prendere i figli? Vorresti finire il tuo workout in 30-45 minuti ottenendo comunque un risultato di dimagrimento, ricomposizione corporea e benessere concreto e tangibile? Non vorresti? Immagina come cambierebbe la tua vita, come questo si rifletterebbe sul tuo benessere e come sarebbe tutto più facile da organizzare. Non è soltanto un sogno, ma una realtà: i nostri metodi di allenamento te ne daranno la prova. E non dovrai per forza fare un programma di allenamento in sala anche se non vai d'accordo con la palestra! Ci sono tanti altri modi per ottenere ottimi risultai, e noi te li insegneremo. Ti sentirai meglio avendo più relax e tempo da dedicare a ciò che ti fa stare bene e ti sta più a cuore.


Un Team d'eccellenza al tuo servizio

È inutile girarci attorno: il problema non è sapere che dieta fare e allenamento eseguire per dimagrire e raggiungere ottimi risultati. Ma capire come integrare quelle diete, quegli allenamenti, nella tua personale routine. Altrimenti succede quello che già sai: li segui per un po' ma poi molli e perdi i risultati. Con i nostri Professionisti ed Esperti che ti affiancano giorno per giorno, invece, avrai strumenti pratici perché sia tu ad adattare dieta, allenamento, integratori a te stesso… e non sia tu a doverti adattare a loro.


Scopri di più sui Coach Oukside

Professionisti ed Esperti di Nutrizione, Dieta, Sport e Mind-set:

(clicca su Leggi gli Articoli e scopri perché affidarti a loro è la scelta giusta per il tuo miglioramento)

Vincenzo Tortora

Vincenzo Tortora

Con oltre 10 anni di esperienza nel campo del Fitness e della Nutrizione, si occupa in particolare di Nutrizione e Integrazione in ambito Sportivo. Il suo approccio pragmatico permette di raggiungere ottimi risultati di forma fisica, benessere, performance e salute pur "godendosi la vita e il relax". Con soluzioni mirate di Fitness e Diet Coaching aiuta a mantenere risultati che durano e si integrano perfettamente alle abitudini della vita quotidiana.

Leggi Articoli


Teresa Orza

Teresa Orza

Teresa ha una storia differente da molti di noi: di base Ingegnere, da più di 5 anni assiste direttamente chi lavora nel campo del Fitness aiutando a "praticizzare e semplificare" schemi, programmi, protocolli. Proprio ciò che serve nel campo del Fitness e Diet Coaching, soprattutto con la vita che viviamo oggi: ottenere il massimo possibile dal minimo indispensabile. Con instancabili curiosità, dedizione e passione, sta per conseguire il titolo di Nutrizionista.


Cecilia Valeria Rossi

Cecilia Valeria Rossi

Cecilia ha oltre 12 anni di esperienza nel campo, in particolare nell'Allenamento. Stanca delle solite schedine prefatte rifilate nelle palestre, il suo metodo è essenziale e dritto al punto, mettendo in conto la vita a tutto tondo di chi si rivolge a lei. In un programma di Fitness Coaching che si rispetti, non può mancare l'allenamento, ma questo deve essere programmato in maniera mirata e integrata allo stile di vita, proprio come indica Cecilia.

Leggi Articoli


Myriam Patalano

Myriam Patalano

Myriam, Nutrizionista, applica la nutrizione funzionale in maniera impeccabile per la risoluzione di tutto ciò che, in un percorso di Fitness e Diet Coaching, potrebbe rivelarsi il tendine d'Achille: alterazioni di intestino-microbiotaproblemi di natura autoimmunestress cronico. Tutto questo partendo da sapienti strategie di stress management tramite modulazione di dietaallenamentointegratori.

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È inutile girarci attorno: il problema non è sapere che dieta fare e allenamento eseguire per dimagrire e raggiungere ottimi risultati. Ma capire come integrare quelle diete, quegli allenamenti, nella tua personale routine. Altrimenti succede quello che già sai: li segui per un po' ma poi molli e perdi i risultati. Con i nostri Professionisti ed Esperti che ti affiancano giorno per giorno, invece, avrai strumenti pratici perché sia tu ad adattare dieta, allenamento, integratori a te stesso… e non sia tu a doverti adattare a loro.


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Vincenzo Tortora

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Con oltre 10 anni di esperienza nel campo del Fitness e della Nutrizione, si occupa in particolare di Nutrizione e Integrazione in ambito Sportivo. Il suo approccio pragmatico permette di raggiungere ottimi risultati di forma fisica, benessere, performance e salute pur "godendosi la vita e il relax". Con soluzioni mirate di Fitness e Diet Coaching aiuta a mantenere risultati che durano e si integrano perfettamente alle abitudini della vita quotidiana.

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Cecilia Valeria Rossi

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Cecilia ha oltre 12 anni di esperienza nel campo, in particolare nell'Allenamento. Stanca delle solite schedine prefatte rifilate nelle palestre, il suo metodo è essenziale e dritto al punto, mettendo in conto la vita a tutto tondo di chi si rivolge a lei. In un programma di Fitness Coaching che si rispetti, non può mancare l'allenamento, ma questo deve essere programmato in maniera mirata e integrata allo stile di vita, proprio come indica Cecilia.

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Myriam Patalano

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Myriam, Nutrizionista, applica la nutrizione funzionale in maniera impeccabile per la risoluzione di tutto ciò che, in un percorso di Fitness e Diet Coaching, potrebbe rivelarsi il tendine d'Achille: alterazioni di intestino-microbiotaproblemi di natura autoimmunestress cronico. Tutto questo partendo da sapienti strategie di stress management tramite modulazione di dietaallenamentointegratori.

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Effettuata la richiesta per usufruire del Fitness Coaching Online…

(ricordati sempre di controllare le email, anche tra lo spam, e inserire tutte quelle provenienti da Oukside in white list per non rischiare di perderti nessuna comunicazione!)

Il primo passo è...
Raccontarci di te!

Ti invieremo un questionario da compilare online; ti faremo poche ma mirate domande per capire il tuo stato di Fitness generale attuale e quali sono i tuoi obiettivi presenti e futuri.

Successivamente… Ti metteremo in contatto con i Coach che ti accompagneranno per 12 mesi passo dopo passo, giorno dopo giorno, con soluzioni perfettamente calibrate su di te. Al termine dei 12 mesi sarai il migliore Coach per te stesso.


Ecco i vari step nel dettaglio:

(tutti i dettagli da quando effettui la richiesta a quando termini il percorso con noi!)

  • Ti chiederemo di compilare un questionario online
  • Entrerai nel canale a te riservato per comunicare con i tuoi Coach
  • I Coach ti invieranno i piani su cui lavorare
  • Terminati i 12 mesi, valuteremo i risultati
  • Ti chiederemo di compilare un questionario online

    Abbiamo sviluppato un questionario che in poco riesce a darci le informazioni preliminari essenziali per costruire il tuo percorso con noi. È richiesta precisione ma non preoccuparti se non riuscirai a dare alcune informazioni: il questionario è pensato per comprendere tutto, ma se non rispondi a qualcosa compenserai in seguito. Ricordati che sarai sempre in contatto con i tuoi Coach, giorno dopo giorno!

  • Entrerai nel canale a te riservato per comunicare con i tuoi Coach

    Ti forniremo tutti i dettagli e le istruzioni per accedere a una piattaforma che ti consentirà di interagire in maniera produttiva, organizzata ed efficace con i tuoi Coach. Sarai in contatto in tempo reale con loro per tutti e 12 i mesi in un canale riservato appositamente per la comunicazione tra te e loro. È lì che riceverai tutto ciò di cui avrai bisogno per il tuo percorso personalizzato e invierai tutte le informazioni che i Coach richiederanno. Avrai sempre un canale diretto per risolvere qualsiasi tuo dubbio e avvicinarti giorno per giorno al risultato che meriti.

  • I Coach ti invieranno i piani su cui lavorare

    I Coach prepareranno per te dei piani (nutrizione, allenamento, integrazione, mind-set) che costituiranno la tua bussola. Al comando ci sei tu ed al timone ci sono loro. Insieme ai Fitness Coach lavorerai per cucire addosso a te la strategia perfetta per te. Il continuo contatto con loro ti permetterà di assorbire tutto ciò che ti serve per migliorare continuamente a lungo termine.

  • Terminati i 12 mesi, valuteremo i risultati

    Dopo 12 mesi, ti chiederemo di compilare un questionario simile a quello iniziale. Ci servirà per misurare le performance del tuo lavoro insieme ai Coach e sapere che risultati sono stati ottenuti. Se non sono soddisfacenti per te... Ti forniremo gratuitamente ulteriore supporto, affinché tu raggiunga il risultato desiderato che possa mantenere per la vita.


Nutrizionisti, Medici, Personal Trainer, Psicologi... ti stanno facendo sbagliare tutto! Troppo concentrati sulle loro materie, troppo poco su di te! Scopri cosa significa concretamente fare Fitness Coaching e come ti aiuteremo a ottenere il massimo dal tuo percorso online.

Diversi servizi di Fitness Coaching Online ti propongono nutrizionista online, personal trainer online, dieta per aumentare la massa muscolare o ridurre il grasso corporeo, allenamento per la ricomposizione corporea… Tutti ti chiedono di dedicare tempo che non hai per fare cose che non riesci a fare: se pure raggiungessi ottimi risultati in poco tempo, non riuscesti a mantenerli.

Il nostro servizio di Fitness Coaching Online, Fit Around Coaching ti permette invece di integrare dieta, allenamento, integratori e altri fattori influenti sul tuo risultato, nella tua vita così com'è senza stravolgerla. Il tempo lo guadagnerai e con questo avrai ulteriore benessere. Scopri tra le testimonianze di chi si è affidato a noi cosa significa tutto questo.

Leggi le storie

Ricorda che nessuno potrà mai dirti con certezza quali risultati di dimagrimento, perdita di peso, ricomposizione corporea avrai. Questi sono soggetti all'impegno e le caratteristiche di ogni singola persona. Quello che ti garantiamo è che imparerai a mettere l'"autopilota" sapendo sempre che dieta fare, allenamento eseguire e integratori prendere per raggiungere il risultato che tu desideri momento per momento.

Piani e Tariffe

Potrai raggiungere i risultati che desideri in maniera duratura e permanenta, solo se noi potremo fornire a te supporto costante 1-1 e praticamente in tempo reale. Ecco perché non accettiamo più di 15 nuovi Clienti tenendo aperte le iscrizioni per 2-4 mesi (avviseremo della chiusura e dell'apertura, su questa pagina, tramite newsletter e sui social).

Il valore di tutti e 12 i mesi è di € 1.499,96 ma…

Deciso un pagamento iniziale, siamo in grado di spingerci oltre il 50% di sconto, fornendoti tutto questo a soli 779,99 corrisposti tutto in uno (equivale a soli 64,99/mese, risparmi oltre 700 €!). E oltre alla nostra offerta pensa a quanto risparmi rispetto a un Nutrizionista/Personal Trainer online o non, mese per mese. Oltre € 150/mese contro soli 64.99!

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In 12 mesi, raggiungi e scopri come mantenere a vita la forma fisica che hai sempre desiderato.

Fosse per noi ti diremmo di prenderti i tuoi tempi per iscriverti, ma ricorda che i posti sono limitati!. Se proprio non sai ancora cosa fare, richiedi qui Fat Loss Pocket K: gli stessi modelli di lavoro utilizzati in Fit Around Coaching. Non avrai i Coach con te ma potrai già capire come migliorare per sempre.

(ti invieremo uno sconto pari all'importo speso per Fat Loss Pocket K, da utilizzare quando deciderai di richiedere Fit Around)


Hai solo bisogno di una spinta iniziale e sapere se sei sulla strada giusta?

Puoi usufruire dello stesso servizio di Coaching per un tempo limitato di 2 mesi a € 249,99 soli 149,90. Scopri Fit Around K Hint cliccando qui

Migliora forma e benessere, adesso e per sempre.

12 mesi per lavorare con i tuoi Coach e raggiungere risultati che non immaginavi di poter raggiungere e che non credevi di riuscire a mantenere per tutta la vita.

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Hai domande? Perfetto: abbiamo le risposte.

Fat Loss Pocket K mi aiuterà a raggiungere dimagrimento e ricomposizione corporea?

Sì. Se segui fedelmente le indicazioni sarai in grado di dimagrire e restare in forma per sempre sfruttando approcci flessibili e adattati al tuo stile di vita. Segui anche i contenuti gratuiti degli Articoli del Blog, ti saranno da supporto per fornirti soluzioni semplici per contesti specifici di cui potresti avere bisogno. Se hai bisogno di una spinta iniziale e supporto per un tempo più breve dei 12 mesi, scopri Fit Around K Hint cliccando qui >

Che senso ha pagare il Coaching se posso avere Fat Loss Pocket K per molto meno?

Ottima domanda. Ma notiamo che ci viene posta da tutti coloro sono stati abituati a Nutrizionisti, Personal Trainer, Professionisti del Fitness, che fornivano loro una dieta, un allenamento, e poi se ne lavavano le mani e… "ci si rivede il prossimo mese". Non è questo il Fitness Coaching Online. Abbiamo messo a punto un metodo preciso e integrato che ti fa migliorare dieta, allenamento, stile di vita a tutto tondo applicando Scienza del Fitness e Arte del Coaching. Capirai che il piano iniziale è solo una bussola che ti permette di sapere in che direzione andare, ma saranno i tuoi Coach a far sì che tu mantenga la rotta, passo dopo passo, giorno dopo giorno (non è forse questa la maggiore difficoltà che hai trovato fino ad ora?).

Posso avere un periodo/mese di prova?

Non è previsto periodo di prova in quanto i Coach lavorano dal giorno 0 fino alla fine dei mesi a te dedicati sulla base di un piano stilato per te. Per chi non è ancora abbastanza sicuro, per saggiare il nostro metodo consigliamo Fat Loss Pocket K. Dopo l'acquisto di Fat Loss Pocket K, ti inveremo uno sconto pari al prezzo pagato, così potrai richiedere Fit Around Coaching senza perdere un centesimo. In alternativa, puoi richiedere il Coaching per tempo ridotto, se hai bisogno della spinta iniziale e l'inquadramento che ti consentano di trovare la tua strada; per farlo scopri Fit Around K Hint cliccando qui >

Che risultati raggiungerò? Quanto può variare la mia composizione corporea?

Nessuno può dirti che risultati raggiungerai, quanto peso perderai e come varierà la composizione corporea di qui alla fine del tuo percorso con noi. Questi risultati sono conseguenze del cambiamento che metterai in atto; su di essi influiscono una moltitudine di variabili, tra cui il tuo impegno, la tua motivazione e le tue caratteristiche fisiche. Quello che possiamo dirti è che imparerai a mettere l'"autopilota" comprendendo i princìpi di cui hai bisogno per la dieta personalizzata, il tuo allenamento su misura, gli integratori mirati per te, per raggiungere dimagrimento, benessere, ricomposizione corporea che tu desideri.

In che modo mi seguiranno i coach? Email, telefono o chat?

Niente di tutto ciò. Fin dall'inizio abbiamo investito per lavorare in un ambiente dedicato e non confusionario: sfruttiamo una piattaforma che consenta di lavorare in maniera ordinata, efficace e produttiva. Avrai un tuo profilo, e i Coach useranno quella piattaforma e la messaggistica presente per mandarti diete e schemi, consigliarti e supportarti. Non preoccuparti di cercare informazioni: ti forniremo tutte le indicazioni necessarie.

Come posso sapere se i Coach sono validi e perché proprio loro?

Puoi leggere di più sui Coach Oukside che lavoreranno con te cliccando qui. Il loro "curriculum" è il contributo che forniscono giorno per giorno in Oukside. Se ti stai chiedendo perché abbiamo scelto proprio loro, il motivo coincide con quello per cui li scegliemmo inizialmente anche noi: la loro capacità di avere una visione globale, integrata, olistica e… il loro apprezzamento per la buona cucina, il divertimento, il relax al mare o in montagna. Sanno quello che fanno, e non ti indicheranno mai di fare qualcosa al di fuori delle tue possibilità di tempi, budget, impegni e…relax!

Seguo già un allenamento, posso avere il Coaching solo per la Dieta pagando meno?

Il nostro Fitness Coaching Online si basa sull'integrazione delle competenze di vari Professionisti. I Coach hanno competenze per le più disparate discipline (Sollevamento Pesi, CrossFit, Atletica Leggera, Nuoto, Fondo…) e per garantire il migliore risultato, è opportuno che tu moduli la tua Programmazione di Allenamento sulla base delle loro. indicazioni. Non significa cambiare Sport nè programmare l'allenamento ex-novo, ma queste piccole migliorie sono per te forse più importanti. È per questo che non possiamo modificare il prezzo: vorrebbe dire rinunciare a una parte del percorso e, di fatto, avere un risultato non ottimale.

Sono un atleta agonista/professionista. Fit Around può fare per me?

Abbiamo già seguito diversi Atleti Agonisti/Professionisti (CrossFit, Bodybuilding, Power Lifting, Triathlon, Maratona, Ciclismo lunghe distanze, Nuoto, Sport di Combattimento, Sport di Squadra…) con ottimi risultati. Il nostro approccio non è limitato un piccolo ventaglio di opportunità, ma qualsiasi sia il tuo obiettivo, ti aiutiamo a raggiungerlo in maniera più semplice e sostenibile di chiunque altro. Questo perché, se ti fossilizzi solo su dieta, allenamento, integratori, ti complichi la vita e prima o poi arrivi a un plateau delle tue prestazioni. Pensando invece a tutti i fattori che influiscono sulla tua Performance Sportiva - buon riposo, sonno, benessere di intestino/microbiota, recupero, gestione dello stress e degli infortuni minori - vivi più serenamente anche la dieta o l'allenamento, rendendo di più. Quindi sì, Fit Around fa certamente per te.

Seguite persone con problemi di salute o condizioni cliniche particolari?

Il Fitness Coaching Online Fit Around è inteso per persone in buona salute che vogliono migliorare il loro stato di forma e benessere. Se per condizioni particolari intendi condizioni gravi, ti consigliamo di rivolgerti al tuo Specialista/Medico e sapere se puoi seguire un percorso integrato per modificare la dieta, l'attività fisica, prendere alcuni integratori e ottimizzare sonno, relax, gestione dello stress. In accordo col Medico, facci pervenire la sua richiesta. Se intendi invece condizioni che hanno a che fare con lo stile di vita (resistenza insulinica, sensibilità alimentari, condizioni autoimmuni), puoi richiedere il nostro servizio.

Giusto un'altra cosa...

Fin dall’inizio, la nostra mission è stata fare in modo che il Fitness non fosse solo appannaggio di chi conta certosinamente le calorie e passa 2 ore in palestra 4-5 volte a settimana. Abbiamo raggiunto ottimi risultati e raffinato metodi efficaci per persone “comuni”. Vogliamo fornirli a te perché tu raggiunga uno stato di fitness e benessere superiore, ed equilibrato, diverso da chi ti fa focalizzare solo su un aspetto della tua salute e del tuo corpo.

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