Racconto di un miglioramento fuori dagli schemi: la storia di Alessandro

Dimentica ore e ore in palestra e contare le calorie: ecco come si migliora, dalla testa al corpo

Racconto di un miglioramento fuori dagli schemi: la storia di Alessandro
Credi che per migliorare - migliorare davvero - richieda un impegno che non si incastra affatto con gli altri impegni della vita quotidiana? Ti sbagli! E la Alessandro te lo mostrerà chiaramente. Lasciamo a lui la parola!

Oltre 1 Kg di muscolo al mese e ridurre il grasso corporeo: possibile?

Aumentare (di molto) la massa muscolare e ridurre il grasso corporeo: non è Mission Impossible

Oltre 1 Kg di muscolo al mese e ridurre il grasso corporeo: possibile?

È possibile aumentare la massa muscolare a un ritmo di oltre 1 Kg al mese senza aumentare il grasso corporeo (anzi riducendolo in proporzione)? Non sempre, non in tutti, ma non impossibile. La storia di Andrea ce lo palesa.

Ricomposizione corporea... E mentale! La storia di Lorenzo

Più muscoli, meno grasso, più consapevolezza, meno stress

Ricomposizione corporea... E mentale! La storia di Lorenzo
Aumento della massa muscolare, riduzione del grasso corporeo, aumento della forza, aumento dei carichi utilizzati in palestra. Desideresti altro? Forse no. Eppure, Lorenzo è andato oltre. La sua storia racconta una trasformazione che parte dalla mente, per migliorare il corpo. Ecco la storia, raccontata direttamente da lui!

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