Luca Usai

Luca Usai

Determinato, meticoloso e testardo. Riverso le mie qualità nelle attività legate al resistance training e in particolare nel Body Building. Non smetto mai di studiare e applicare le nozioni acquisite su di me e sulle persone che seguo. Faccio tutto ciò perché ognuno di noi ha mezzi e strumenti per raggiungere i propri obbiettivi nella vita, per questo ho un credo: “Faber est suae quisque fortunae” (Ognuno è artefice del proprio destino).

Conosci il resto del Team



Autori, Editori e Revisori di Oukside sono Professionisti ed Esperti nel campo del Fitness: Nutrizione e Dieta, Allenamento ed Esercizio Fisico, Dimagrimento, Ricomposizione Corporea, Benessere a 360°, Medicina Integrata.

Collaborano o hanno collaborato all'intenso lavoro che ogni giorno svolgiamo per rendere il Fitness "open" anche ad un pubblico "non-fitness", che non passa le ore in palestra o a contare le calorie e ha capito che forma fisica e benessere si ottengono con l'equilibrio e non la fissazione.

Il nostro intento è condurre a raggiungere questa consapevolezza, tramite programmi di Fitness Coaching Online a Clienti con impegni, lavoro, famiglia... una vita "completa". Inoltre, formiamo Professionisti con il nostro programma di Certificazione Professionale Oukside che operino in tal senso, guardando il corpo in maniera integrata - in una moltitudine di stimoli che non sono solo "dieta e allenamento" - e fornendo soluzioni concrete per la realtà pratica.

Scopri di più sul Team di Oukside


Ci impegniamo per risultati che durino tutta la vita.

Vuoi migliorare il tuo corpo o sei del settore e vuoi aiutare gli altri? Abbiamo la soluzione per te. Un approccio pratico e concreto testato su +5000 clienti. Per saperne di più, scopri la Cerficazione Professionale Oukside o il Fitness Coaching Online. Oppure, inizia dai nostri K Start GRATIS, corsi gratuiti densi di spunti pratici. Scegli quello per te:

Per migliorare il tuo corpo    Per la crescita professionale


Ci impegniamo per risultati che durino tutta la vita.

Vuoi migliorare il tuo corpo o sei del settore e vuoi aiutare gli altri? Abbiamo la soluzione per te. Un approccio pratico e concreto testato su +5000 clienti. Per saperne di più, scopri la Cerficazione Professionale Oukside o il Fitness Coaching Online. Oppure, inizia dai nostri K Start GRATIS, corsi gratuiti densi di spunti pratici. Scegli quello per te:

Per migliorare il tuo corpo    Per la crescita professionale



Scopri anche il manuale: Never Diet (Get the K)


Never Diet

Soluzioni pratiche per risultati duraturi e permanenti

Never Diet è il manuale che ti fornisce soluzioni pratiche per migliorare dieta, allenamento, integratori sfruttando tecniche del coaching in maniera mirata ed essenziale.

Richiedi ora